I Miei Servizi
Percorsi personalizzati per guidarti verso uno stile di vita vegano sano, equilibrato e sostenibile. Ogni servizio di Viva Plant Nutrition è pensato per le tue esigenze specifiche.
Come Funziona
Un percorso personalizzato che ti accompagna passo dopo passo verso il tuo benessere
Conosciamoci
Iniziamo con una consulenza gratuita di 15 minuti per capire i tuoi obiettivi, le tue esigenze e rispondere a tutte le tue domande.
Analisi Completa
Analizziamo insieme la tua situazione attuale: abitudini alimentari, stile di vita, eventuali analisi del sangue e preferenze personali.
Piano Su Misura
Creo un piano nutrizionale specifico per te, completo di ricette, liste della spesa, consigli pratici e materiale educativo.
Supporto Continuo
Ti accompagno nel percorso con controlli regolari, aggiustamenti del piano e supporto via WhatsApp per domande urgenti.
La Mia Specializzazione Principale
Gravidanza, Allattamento e Nutrizione Materno-Infantile
"La mia esperienza personale come mamma vegana mi permette di accompagnarti con empatia e competenza."
Gravidanza, Allattamento e Post-Partum Vegano
Ti accompagno in questo viaggio straordinario con piani nutrizionali sicuri, bilanciati e scientificamente validati. Il mio obiettivo è garantire la perfetta crescita del tuo bambino preservando le tue energie e il tuo benessere.
Un supporto costante che continua anche dopo il parto, per un recupero dolce e consapevole.
Apporto Completo di Nutrienti
Tutti i nutrienti essenziali per lo sviluppo ottimale del bambino
Prevenzione Diabete Gestazionale
Controllo glicemico e prevenzione delle complicanze
Supporto Allattamento
Nutrizione ottimale per la produzione e qualità del latte materno
Recupero Post-Parto
Ricomposizione corporea gentile e recupero energetico
Altre Specializzazioni
Un approccio scientifico ed empatico per ogni fase della vita
Svezzamento e Bambini
Dalle prime pappe all'autonomia a tavola. Ti guido nell'autosvezzamento (o svezzamento classico) con particolare attenzione ai tagli sicuri e alla costruzione di un rapporto sereno con il cibo fin da piccoli, per crescere bambini curiosi e sani.
Patologie e Allergie
Non solo dieta, ma terapia. Ti aiuto a gestire patologie come IBS (colon irritabile), gastrite, insulino-resistenza, diabete o squilibri ormonali (PCOS, endometriosi). Costruiamo protocolli specifici per ridurre i sintomi e ritrovare il benessere quotidiano.
Nutrizione per la Famiglia
Basta cucinare tre pasti diversi! Elaboriamo un menu unico, sano e gustoso che concili le esigenze di adulti e bambini. Riduciamo lo stress in cucina migliorando la salute di tutta la famiglia, senza rinunciare al gusto.
Transizione Vegana
Vuoi avvicinarti al mondo vegetale? Ti accompagno in una transizione graduale, senza carenze e senza rinunce. Scoprirai nuovi sapori e imparerai come bilanciare perfettamente il piatto veg, per te o per i tuoi figli.
Menopausa
Gestione dei sintomi attraverso l'alimentazione. Supporto per questa fase di transizione naturale della vita.
Sport & Performance
Massimizza i risultati del tuo allenamento. Miglioriamo performance e recupero muscolare attraverso strategie nutrizionali mirate. Dimostriamo insieme che si possono raggiungere alti livelli atletici anche con un'alimentazione a base vegetale.
Tariffe e Percorsi
Trasparenza e chiarezza sono alla base del nostro rapporto.
Scegli la soluzione più adatta per iniziare il tuo percorso di salute.
Colloquio Conoscitivo Gratuito
15 minuti per conoscerci. Mi racconterai i tuoi obiettivi e valuteremo insieme se i miei percorsi sono la soluzione giusta per te.
Prenota i 15 Minuti GratuitiConsulenze Singole
Flessibilità per ogni fase del percorso
Visita di Controllo
Monitoraggio e aggiornamenti
30 Minuti
- 1 x 30 min videocall focus
- Analisi esami o integrazione
- Aggiornamento piano esistente
- NOTA: Non include piano nutrizionale ex-novo
Prima Visita
Anamnesi completa e piano
60 Min + Elaborazione
- 1 x 60 min Anamnesi approfondita
- Piano Nutrizionale su misura (PDF)
- Protocollo Integrazione (B12, Vit D, ecc.)
- Ricettario base e guida alla spesa
Percorsi Continuativi
Risparmia e ottieni risultati duraturi con un supporto costante
Percorso 3 Mesi
Consolidamento abitudini
3 Visite + Supporto
- 3 x Consulenze (1 al mese)
- Analisi diario alimentare e monitoraggio
- Kit "Vegan Safe": Checklist Ferro/Calcio
- Supporto via email prioritario
Percorso 6 Mesi
Supporto completo & VIP
6 Visite + Chat Diretta
- 6 Consulenze (1 al mese)
- Chat WhatsApp (Dubbi, foto, etichette)
- Libreria PDF (Fame nervosa, Meal Prep)
- Analisi etichette alimentari personalizzata
- Analisi e interpretazione esami del sangue
👶 Add-on Svezzamento
Guida completa svezzamento vegano: +80€ (invece di 120€)
Guida Completa allo Svezzamento Vegano
Preferisci fare da sola? Acquista la guida completa in PDF: menu settimanali, tagli sicuri, gestione dei nutrienti critici e ricette. Tutto quello che ti serve per partire.
Ogni percorso è unico, come te. Non riceverai una dieta rigida, ma un progetto nutrizionale sostenibile, costruito sui tuoi gusti e sui ritmi della tua famiglia.
Domande Frequenti
Le risposte alle domande più comuni sui miei servizi
Le consulenze sono disponibili anche online?
Sì, offro consulenze sia in presenza nel mio studio che online via video-chiamata. L'efficacia del percorso è la stessa in entrambe le modalità.
Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati?
I primi benefici si notano già dopo 2-3 settimane: più energia, migliore digestione e senso di benessere generale. I risultati a lungo termine dipendono dagli obiettivi specifici.
È adatta anche a chi fa sport a livello agonistico?
Assolutamente sì! Ho seguito diversi atleti professionisti nella transizione verso l'alimentazione vegana, con risultati eccellenti in termini di performance e recupero.
Cosa succede se non riesco a seguire il piano alimentare?
Nessun problema! Il piano è sempre flessibile e adattabile. Durante i controlli valutiamo insieme le difficoltà e modifichiamo il percorso per renderlo più sostenibile per te.
Pronto a Iniziare il Tuo Percorso?
Prenota una consulenza gratuita di 30 minuti per parlare dei tuoi obiettivi
e scoprire quale servizio è più adatto a te.