Ricette Vegane Bilanciate

Piatti gustosi e nutrienti per tutta la famiglia. Ogni ricetta รจ studiata per garantire un apporto bilanciato di tutti i nutrienti essenziali.

Bowl Proteica per la Colazione
Facile

Bowl Proteica per la Colazione

Una colazione completa e bilanciata, ricca di proteine vegetali, omega-3 e vitamine essenziali. Perfetta per le mamme in attesa!

10 min
2 persone
420 kcal
Gravidanza Proteico
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Burger di Ceci e Quinoa
Media

Burger di Ceci e Quinoa

Burger vegetali croccanti fuori e morbidi dentro, piacerร  anche ai bambini! Ricchi di proteine e ferro.

30 min
4 persone
380 kcal
Bambini Proteico
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Curry di Lenticchie Rosse
Facile

Curry di Lenticchie Rosse

Un piatto caldo, nutriente e speziato. Le lenticchie rosse sono una fonte eccellente di proteine e ferro.

25 min
4 persone
340 kcal
Proteico
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Energy Balls al Cioccolato
Facile

Energy Balls al Cioccolato

Snack energetico senza cottura, perfetto per uno spuntino sano. Con datteri, mandorle e cacao.

15 min
12 persone
120 kcal
Gravidanza Bambini
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Pasta Cremosa con Broccoli
Facile

Pasta Cremosa con Broccoli

Una pasta cremosa senza panna, ricca di calcio e vitamina K. I bambini la adorano!

20 min
4 persone
450 kcal
Bambini
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Brownies al Cioccolato e Fagioli Neri
Media

Brownies al Cioccolato e Fagioli Neri

Brownies super cioccolatosi con un segreto: fagioli neri! Nessuno se ne accorgerร , promesso.

40 min
12 persone
180 kcal
Bambini
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